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Nous avons quelques astuces et conseil pour surfer en eaux froides qui amélioreront de manière significative votre façon de faire du SUP, kite, wake ou skimboard en hiver. Ils fonctionnent pour tous les sports que vous pratiquez.
Le fait que la température baisse ne veut pas dire que vous devez ranger votre équipement de surf et oublier votre obsession pour les sports nautiques. Tout ce dont vous avez besoin est d’une bonne préparation, de matériel fiable et d’un compagnon aussi enthousiaste que vous.
1.Si vous voulez rester au chaud - préparez-vous
Assurez-vous de choisir la bonne épaisseur (4 mm et plus) et la taille de votre combinaison. Par exemple, le O’Neill Psycho Tech a une épaisseur solide de 6 mm et une hotte incorporée. Rappelez-vous aussi d'avoir les bons accessoires comme des gants, des bottes et des vêtements supplémentaires en néoprène, car lorsque le froid frappe votre corps, il passe automatiquement en «mode survie», ce qui permet au sang de circuler principalement dans votre zone centrale. Vos mains et vos jambes se refroidiront jusqu’à vous engourdir, ce qui ne vous plaira certainement pas.
Vous voulez cet ensemble? Ici, c'est pour les femmes et les hommes.
- Conseil: En plus d’investir dans du bon matériel, vous pouvez également préparer une bouteille d'eau chaude d'urgence pour apporter à la côte. Si vous commencez à geler, sortez et versez de l'eau tiède dans votre combinaison.
2. Protégez-vous
La sécurité doit être une priorité dans l'eau froide! Choisissez une planche avec plus de volume, ou un peu plus grande / plus large pour rester à flot plus facilement. Une leash (et un gilet de sauvetage) est un bon complément si vous n’en avez pas déjà et que votre sport le permet. Vous savez probablement que l'eau froide est plus lourde. Ajoutez à cela des réactions plus lentes de votre part à cause des maux de tête dus au froid ou de la combinaison plus épaisse et vous obtenez une bon mélange pour un accident.
- Conseil: Cherchez au préalable l'endroit où vous vous dirigez. Regardez les prévisions météorologiques et les avis pour savoir à quoi vous attendre. Ne vous laissez pas surprendre par les conditions dans les eaux profondes.
3. Réchauffe ton corps sur le bord de la plage
Vous devez vraiment faire battre votre cœur et pousser votre sang avant d'entrer dans l'eau. Quelques étirements et Jumping Jacks sur le rivage peuvent faire des miracles et n'oubliez pas de continuez à vous déplacer constamment dans l'eau.
- Conseil: Gardez vos chaussettes lorsque vous enfilez votre combinaison et que vous vous échauffez - ils facilitent la pénétration des jambes et maintiennent vos pieds au chaud jusqu'au moment même où vous entrez dans l'eau. Pendant que vous vous étirez, vous pouvez également mettre vos bottes en néoprène afin de conserver la chaleur le plus longtemps possible. Débarrassez-vous d'eux avant d'entrer dans l'eau.
4. Faites-vous un copain de surf pour partager votre enthousiasme
Trouver un partenaire pour partager votre passion rend la session froide plus amusante et plus sécuritaire. Comme beaucoup de plages ne sont pas surveillées durant la saison morte, il est donc très important que vous ne soyez pas seul, en pleine nature. Que vous fassiez du surf sur un lac ou que vous pratiquiez le kitesurf dans l'océan, il est toujours préférable d'être deux.
- Conseil: Faites vos propres traditions et rituels, surtout quand il s'agit de s'habituer à l'eau froide. Faites de temps en temps de petites excursions à la plage pour prendre des trempettes froides dans l’eau et dégustez-vous ensuite avec un chocolat chaud. Vous aurez tous les deux acquis une tolérance au froid jusqu'à 50% supérieure si vous y habituez votre corps.
