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Langlaufbekleidung

Welche Langlaufbekleidung sollte ich anziehen?

Langlaufbekleidung muss deinen Körper warm halten und gleichzeitig deinen Beinen und Armen ausreichende Bewegungsfreiheit bieten, damit du dich effizient bewegen kannst. Langlauf ist eine Ausdauersportart, die dem Laufen ähnelt, weshalb Leichtgewicht und Atmungsaktivität einige Eigenschaften sind, die diese Art von Skibekleidung haben sollte. Langlaufbekleidung mit synthetischen Fasern und Merinowolle ist gut, da diese den Schweiß und die Wärme von der Haut wegtransportieren kann. Ein cleveres Schichtsystem, das viele Langläufer verwenden, ist die Nutzung von einem Base Layer (Basisschicht), einem Mid Layer (mittlere Schicht) und einem Outer Layer (äußere Schicht).

Base Layer – Diese ist die Schicht der Skibekleidung, die du auf deiner Haut trägst und die für den Feuchtigkeitstransport und die Wärmespeicherung verantwortlich ist.

Mid Layer – Diese Schicht ist in erster Linie dafür da, dich warmzuhalten. Viele Modelle kommen mit Reißverschlüssen, sodass du sie öffnen und schließen kannst, je nachdem, wie warm oder kalt dir ist. Wir empfehlen eine Mittelschicht, die Wolle, Polyester oder ähnliche Isolierstoffe enthält.

Outer Layer – Je nach Wetterlage kann diese Schicht direkt über der mittleren Schicht oder nur mit der Basisschicht getragen werden. Die äußeren Schichten sind sowohl wasserdicht als auch winddicht, lassen aber gleichzeitig Feuchtigkeit durch den Stoff verdunsten, sodass du warm bleibst.

Handschuhe, Mützen und Halswärmer für Skilanglauf

Dies sind die kleineren Langlauf-Bekleidungsartikel, die den Unterschied an kalten Tagen machen können. Die Handschuhe, die benötigte Handbeweglichkeit zulässt und ausreichend Halt bietet, um die Stöcke sicher im Griff zu haben. Leichte Stirnbänder, dickere Fleecemützen oder Sturmhauben sind einige der Möglichkeiten, die man je nach Temperatur auf dem Kopf tragen kann.

Schaue dir folgenden Artikel an, wenn du deine eigene Langlaufausrüstung kaufen möchtest, aber noch mehr Hilfe bei der Auswahl benötigst: Welche Langlaufski kaufen?

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