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| Größen | Umfang oberhalb des Ellbogens | Umfang unterhalb des Ellenbogens | Oberschenkelumfang | Wadenumfang |
| S |
26 – 29 cm 10,2 – 11,4 Zoll |
25 – 27 cm 9,8 – 10,6 Zoll |
34–38 cm 13,4 – 15,0 Zoll |
30 – 35 cm 11,8 – 13,8 Zoll |
| M |
29 – 32 cm 11,4 – 12,6 Zoll |
27–28 cm 10,6 – 11,0 Zoll |
38–42 cm 15,0 – 16,5 Zoll |
35 – 40 cm 13,8 – 15,7 Zoll |
| L |
32 – 35 cm 12,6 – 13,8 Zoll |
28–29 cm 11,0 – 11,4 Zoll |
42–46 cm 16,5 – 18,1 Zoll |
40 – 45 cm 15,7 – 17,7 Zoll |
So wird gemessen
Folge der unten stehenden Anleitung und vergleiche die Maße mit der Größentabelle
Ermitteln Sie den Umfang um und unter dem Ellenbogen
Messen Sie mit dem dominanten Arm den Umfang an den breitesten Stellen oberhalb und unterhalb des Ellenbogens und messen Sie den Bizeps und den Unterarm.
Oberschenkelumfang
Messen Sie den Oberschenkelumfang etwa 20 cm oberhalb des Knies, während Ihr Bein gestreckt ist.
Wadenmessung
Setzen Sie sich auf einen Stuhl, stellen Sie Ihre Füße auf den Boden und achten Sie darauf, dass Ihr Bein im 90°-Winkel steht. Messen Sie den Wadenumfang an der breitesten Stelle.
Tipp: Nutze ein flexibles Maßband. So passt das Produkt später richtig. Alternativ kannst du auch mit einer Schnur Maß nehmen und diese mit einem Lineal nachmessen.
